Retrouvez les mises en oeuvres des enseignants de l'Académie de Toulouse
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Collège GRAMAT (46)
Le collège de Gramat présente un PROGRAMME D’ENTRAINEMENT EPS avec des séances sont composées de 4 parties:
- L’échauffement articulaire et cardio
- Le renforcement musculaire
- Les étirements.
- Des petits conseils
La partie renforcement musculaire est sous forme de circuit, il y aura 8 exercices à enchaîner. Le circuit est à faire 3 ou 4 fois. Présentation claire du document avec schéma et demande du ressenti des élèves. Les exercices sont adaptés.
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